De winter is voorbij. De natuur wordt wakker. Na een periode van met name yin energie, zoals koude, donker, nat, stilte, rust en naar binnen keren komt er nu duidelijk meer yang energie in de natuur. Er is meer licht, meer warmte, meer zon en meer groei. Zaadjes die onder de grond hebben gerust, steken hun kopjes boven de grond uit. Lammetjes dartelen in de wei en vogels vliegen af en aan met nestmateriaal. Een nieuwe cyclus van volop groei en ontwikkeling.

Voel jij ook dat het tijd is om te ontknoppen? Om in bloei te staan in de zon én de wind? Zo rond de Lente Equinox nodigt Anja van Vitaal oké je 16 & 17 mei uit voor een diepe verbonden ademsessie waarin we samen de overgang naar het nieuwe seizoen vieren.

We beginnen met een zachte lotus thee, duiken in verbonden ademhaling, laten ons dragen door een sjamanistische sound healing en voor wie durft.. sluiten we af met een dompelbad of met een wandeling op stiltegoed.

Wil jij dit eens ervaren? Dan kan je kiezen voor één dag. Wil jij echt ervaren om in een diepere nog meer ontspanning laag van jezelf te komen om nog dichter bij jezelf te komen? Dan ben je natuurlijk beide data welkom.

16 & 17 mei 2026 van 15:00 – 19:00 op Stiltegoed in Delfgauw.

Voel je de roep en wil je aanmelden? Stuur een mail naar info@vitaaloke.com

De zomer is aangebroken. De yang energie heeft zijn piek bereikt. Dit is bijvoorbeeld te zien aan het licht. De dagen zijn lang. De zon staat maximaal hoog en we bereiken de warmste temperaturen. Wat de natuur in de lente heeft opgebouwd, toont zich in vol ornaat. Overal zijn bloemen, bomen beginnen hun vruchten te tonen. Dit alles gaat gepaard met een gevoel van vreugde, liefde, uitbundigheid en trots!

Tweedaags retreat

Multi dimensional breathing

De herfst breekt aan. De dagen worden korter, het wordt kouder en donkerder en alles wordt weer rustiger. De natuur is over zijn groeipiek heen en alles wat tot bloei is gekomen, alles wat rijp is, kan nu worden geoogst. De zaadjes die zo zorgvuldig werden verzorgd, zijn nu volgroeid en hebben vruchten gegeven. En nu is het tijd om die vruchten te plukken. Als beloning voor al het harde werk én als voorbereiding op de komende barre tijden. Het is tijd om reserves op te bouwen!

nog toevoegen

nog toevoegen

De winter doet zijn intrede. De yin energie overheerst met haar rust en donkere, koele elementen. De yang, levendige energie lijkt compleet verdwenen, maar onzichtbaar voor ons heeft het leven zich geconcentreerd in de oorsprong, diep in de aarde. Nadat de natuur afscheid heeft genomen van al het overbodige, is al het essentiële teruggetrokken in de kern. In de zaadjes, de wortels en de knollen. Waar het rust en bijtankt in afwachting van een nieuwe cyclus van leven die komen gaat!